那么，对于户内的健身房和户外的运动跑步，究竟哪个才好呢？户外跑步和健身房，到底哪个好呢？其一：户外跑步相比健身房，环境更为开放。其二：健身房相比户外跑步，更为专业科学。最好的方式是个人的户外跑步和专业...